Głodzić i maltretować organizmu na pewno nie warto,do ślubu możesz jedynie stosować dobrą dietę plus być aktywną fizycznie i zobaczysz,że to przyniesie znakomite efekty

Jeśli chodzi o rower to dla komfortu polecam postawić na takie rzeczy:
attiq.net/6-na-rower
Zauważycie kolosalną różnicę i ogólnie taki kierunek jest trafiony, szczególnie przy kiepskiej pogodzie. U nas to się sprawdzało.