Czy zdążyć schudnąć to nie wiem ale z pewnością nie zdążysz nauczyć się pisać po polsku

tak

Oo, to widzę, że nie ja jedna z ambicjami na chudniecie. Ale ja nie mam takiego planu hardcore, za to chcę się za siebie zabrać bardziej kompleksowo, zwłaszcza, że ostatnio głupi jogurt mnie na taką stronkę zaprowadził:

http://www.activia.pl/cele

I ja zakładam sobie nie tylko schudnięcie na TEN DZIEŃ, no bo jak? To potem ma luby z jakimś maszkaronem żyć, bo zaobrączkowany ?

Bardzo poważnie myślę o zmianie trybu życia w ogóle, bo ja wierze, że w zdrowym ciele zdrowy duch i chcę taką harmonię osiągnąć przed ślubem, by ją już na wspólne lata zatrzymać.

To takie naiwne może, stwierdzicie, no ale... wierzę, że mi się uda!

Koleżanko, nie ma rzeczy nie możliwych, są tylko trudne do wykonania,ale do wykonania, wiec nie ma żadnego problem żeby nie żdąrzyć.

Zdążyć - owszem zawsze można, ale należy pamiętać, żeby nie robić tego zbyt dużym kosztem naszego zdrowia

Trzeba po prostu zacząć jak najszybciej wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, zmienić nawyki żywieniowe i żadna dieta nie będzie potrzebna:)

8 kg? na luzaku.... trochę będzie trzeba poćwiczyć i zastosować ostrą dietę, ale w takim czasie pozbyć się 8 kg na pewno się uda

Wcale nie trzeba stosować tak ostrych diet... 8 kg to kwestia 8 tygodni czyli 2 miesięcy 1kg na tydzień to takie odchudzanie nie powodujące jojo i zdrowe. No a jak schudnąć.. najlepiej ćwiczyć. Zajrzyj na http://metasport.pl/ tam można sobie dobrać trening i odpowiednią do niego dietę, może się przydać.

Moim zdaniem dasz rade ale rób to z głową. Nie stosuj jakiś dziwnych diet, które sprawią ze wyniszczy Ci sie organizm. Moim zdaniem powinnaś postawić na zdrową diete i ćwiczenia. Widziałam, ze tutaj http://metasport.pl/ mają bardzo fajne zestawy cwiczeń i diety

8 kg w 3 miesiące to całkiem realny wynik przy zbilansowanej diecie, pamiętaj tylko, żeby dostarczać wszystkich potrzebnych wartości odżywczych, bo chudnięcie kosztem zdrowia to najgorszy z możliwych pomysłów. Tym bardziej, że ślub to dzień, w który masz wyglądać pięknie:D