Joga jest genialna! uspokaja, rozciąga poprawia postawę - a czasami trudniej pozwolić mięśniom się rozciągnąć niż ćwiczyć. Nie zapominajmy myśleć pozytywnie, życie nie jest takie skomplikowane jak nam się wydaje
| Forum ślubne | Forum weselne https://forum.terazslub.pl/ |
|
| Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? https://forum.terazslub.pl/viewtopic.php?f=32&t=173 |
Strona 5 z 7 |
| Autor: | szymiuss [ 26 sty 2015, 13:21 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
może trochę sportu cię odciągnie od nerwów? mi pomaga bieganie |
|
| Autor: | szestosz [ 02 lut 2015, 10:39 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
Z pewnością warto dużo spacerować. Spacery relaksują i to bardzo. Starajmy się jak najwięcej rozmawiać na ten temat z bliskimi osobami, nie ukrywajmy swoich uczuć. |
|
| Autor: | asap [ 06 lut 2015, 12:40 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
Stres często kumuluje się w okolicach karku - od tego moze boleć Cię głowa a nawet mogą odmawiać ci posłuszeństwa konczyny (w ekstrmalnych przypadkach). Ja w pracy miałam przypadek, gdzie osoba cierpiała na migerny z powodu zbytniego ucisku w okolicach karku wywolanego stresem ale poradzila sobie z pomoca tych wałków http://www.blackroll.com.pl/ - polecił jej lekarz, choc trudno mi bylo w to uwierzyc, ponoc zadzialalo |
|
| Autor: | sreg [ 16 lut 2015, 13:47 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
Joga jest genialna! uspokaja, rozciąga poprawia postawę - a czasami trudniej pozwolić mięśniom się rozciągnąć niż ćwiczyć. Nie zapominajmy myśleć pozytywnie, życie nie jest takie skomplikowane jak nam się wydaje
|
|
| Autor: | kasiunia [ 17 lut 2015, 11:40 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
o rany mnie to chyba będzie czekac dzien w SPA i wszystko co tu wymieniłyście bo inaczej nie dam rady ) dopiero jestem narzeczona 3 dni a już mi sie rece trzesą!!
|
|
| Autor: | malaania21 [ 20 lut 2015, 14:27 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
A ja się jakimś cudem nie stresuję. Może na nerwy przyjdzie jeszcze pora, ale wychodzę z założenia, że bez zbędnych emocji wszystko wyjdzie po mojej myśli. Ma być pięknie, a nie nerwowo. |
|
| Autor: | Renetta1032 [ 20 lut 2015, 18:23 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
Zależy jak reagujesz na stres. Dla niektórych pomaga herbatka ziołowa, czy tabletki, innym z kolei śpiew. Moja koleżanka faktycznie krzyczała. Mi wystarczyło pomyśleć o tym co miłe, z resztą ja odreagowuje śmiechem, więc śmiało się ze mną pół rodziny stres przeszedł. |
|
| Autor: | PartyTajm [ 24 mar 2015, 18:05 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
Łatwo powiedzieć a trudniej wykonać,wiem to z własnego doświadczenia:) Musisz się po prostu wyluzować odbiegając myślami od ślubu,mi np bardzo pomaga aktywność,wysiłek fizyczny tak na odstresowanie. |
|
| Autor: | Justyna92 [ 28 kwi 2015, 12:58 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
To bardzo stresujący dzień na pewno. Warto na pewno dzień przed całkowicie się rozluźnić i poświęcić sobie cały dzień. Dopiąć wszystko na ostatni guzik można dwa dni wcześniej
|
|
| Autor: | Michalinka1814 [ 28 kwi 2015, 15:22 ] |
| Tytuł: | Re: Jak poradzić sobie ze stresem przed ślubem? |
Też już się stresuję chociaż do mojego wesela pozostało trochę czasu. Jeśli chodzi o mnie to ja teraz staram się myśleć pozytywnie, uczęszczać na kursy tańca i nic więcej. To jest taki dla mnie bardzo dobry sposób by pozbyć się stresów dnia codziennego. Nic innego nie wpada mi do głowy by jakoś tutaj wam pomóc i doradzić. |
|
| Strona 5 z 7 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|